Обезболивающая терапия в выходные и праздничные дни
Обезболивающая терапия в выходные и праздничные дни, пациентам не
получающим лекарственные препараты по льготным рецептам,
осуществляется отделением скорой медицинской помощи по телефону 8 (812) 702-49-21
При прикреплении к поликлинике и при каждом посещении просим
Вас иметь при себе:
Паспорт
Полис ОМС с приложением о прикреплении к медучреждению
СНИЛС
Если персональные данные изменились, то
незамедлительно следует об этом уведомить. Обращайтесь в
регистратуру или к операторам.
Выделяем для себя главные жизненные цели и сосредоточиваем
свои усилия на их достижении, ставим перед собой реальные задачи.
Даже самые скромные достижения на пути к поставленной цели
улучшают душевное самочувствие
Не переживаем свои проблемы в одиночку. Даже короткий
телефонный разговор с другом может оказать лучшее действие, чем
упаковка транквилизатора. Найдите человека, умеющего слушать и
сопереживать, и вы убедитесь, что вам станет легче.
Ведем правильный образ жизни. Соблюдение режима дня,
правильное питание и регулярные занятия спортом создают основу для
нормальной работы организма. Людям, которые придерживаются
принципов здорового образа жизни, гораздо легче справляться с
повседневными проблемами и травмирующими воздействиями.
Пытаемся устранить источник стресса. Например, если
вы поняли, что самое большое огорчение доставляют вам конфликт с
сотрудниками и затруднения в работе – постарайтесь наладить
конструктивные отношения и организовать совместную работу.
Находим время на развлечения. Жизнь состоит не только
из работы. Умение отдыхать так же необходимо, как и умение
трудиться. Прекрасно, если у вас есть хобби. Если нет, было бы
совсем неплохо завести его.
Обсуждаем с близкими свои проблемы. Не жалейте
времени для спокойного разговора с близкими. Рассказав о своей
проблеме, вы ее уже почти решили.
Учимся слушать. Всегда выслушивайте собеседника
внимательно, чтобы не возникло непонимания. Так вы избежите многих
поводов для огорчений и конфликтов.
Коротко о важном. Психологическая помощь во время пандемии
Городские службы психологической помощи
Помощь в профилактике и лечении депрессии номер телефона
доверия: 8 (812) 323-43-43(анонимно,
бесплатно, круглосуточно). Городской
психотерапевтический центр: 8 (812)
246-21-80 в рабочие дни с 9.00 до 21.00. Кабинет
медико-социально-психологической помощи: 8 (812) 246-21-79 в рабочие дни с 9.00 до
19.00.
Порадуйте близких! В отделении платных услуг доступны
подарочные сертификаты
2021-06-09
В любой праздник или семейное торжество есть хорошая традиция
пожелать здоровья, в первую очередь, а потом уже и всего остального!
К такому важному пожеланию теперь Вы можете приложить хороший
подарок. В отделении платных услуг теперь возможно приобрести
подарочные сертификаты.
Лекарства
или денежная компенсация
Выделяем для себя главные жизненные цели и сосредоточиваем свои усилия на их достижении, ставим перед собой реальные задачи. Даже самые скромные достижения на пути к поставленной цели улучшают душевное самочувствие
Не переживаем свои проблемы в одиночку. Даже короткий телефонный разговор с другом может оказать лучшее действие, чем упаковка транквилизатора. Найдите человека, умеющего слушать и сопереживать, и вы убедитесь, что вам станет легче.
Ведем правильный образ жизни. Соблюдение режима дня, правильное питание и регулярные занятия спортом создают основу для нормальной работы организма. Людям, которые придерживаются принципов здорового образа жизни, гораздо легче справляться с повседневными проблемами и травмирующими воздействиями.
Пытаемся устранить источник стресса. Например, если вы поняли, что самое большое огорчение доставляют вам конфликт с сотрудниками и затруднения в работе – постарайтесь наладить конструктивные отношения и организовать совместную работу.
Находим время на развлечения. Жизнь состоит не только из работы. Умение отдыхать так же необходимо, как и умение трудиться. Прекрасно, если у вас есть хобби. Если нет, было бы совсем неплохо завести его.
Обсуждаем с близкими свои проблемы. Не жалейте времени для спокойного разговора с близкими. Рассказав о своей проблеме, вы ее уже почти решили.
Учимся слушать. Всегда выслушивайте собеседника внимательно, чтобы не возникло непонимания. Так вы избежите многих поводов для огорчений и конфликтов.