• Главная >
• Новости >
• Защитись от коронавируса, гриппа, ОРВИ!

Защитись от коронавируса, гриппа, ОРВИ!

2020-10-01

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

• Коронавирус
• Грипп
• Полезная информация
• Вакцинация

COVID-19 в вопросах и ответах

Памятка для больных COVID-19

Получение Сертификатов о вакцинации

COVID-19. Памятка для беременных и кормящих женщин

О рекомендациях по вакцинации для тех, кому 60 и более лет

Отвечаем на вопросы которые нам задают по вакцинации от Covid-19

Телемедицинская консультация

Правила получения QR-кода вакцинированного или переболевшего COVID-19

На сайте Минздрава России открылся раздел, посвященный коронавирусу.   

• В разделе, можно узнать о симптомах коронавируса, организации медицинской помощи, мерах профилактики, найти ответы на самые популярные вопросы (информация в разделе постоянно обновляется):
• Где можно получить информацию о текущей ситуации по COVID-19?
• Какие страны не рекомендуется посещать в связи с COVID-19?
• Какие симптомы наблюдаются у пациентов с COVID-19?
• Какие осложнения могут быть после коронавирусной инфекции?
• Как передается вирус?
• Как проводится диагностика заболевания? и др.

• Важно! Для получения оперативной информации о ситуации касательно коронавирусной инфекции пользуйтесь только официальными источниками информации:
• Правительство России
• Роспотребнадзор о новой коронавирусной инфекции
• Министерство здравоохранения Российской Федерации
• СтопКоронавирус

Рекомендации при коронавирусной инфекции для пациентов с сахарным диабетом

Наиболее эффективный способ профилактики гриппа

Приглашаем на вакцинацию против гриппа

Почему нужна вакцинация против гриппа, если у вас хронические заболевания

Вакцинация против гриппа, если Вы старше 65 лет

Рекомендации по проведению дезинфекционных мероприятия в жилых помещениях для лиц, находящихся в домашней изоляции

Для обеспечения безопасного пребывания в квартире, доме, иных помещениях лиц, находящихся на самоизоляции необходимо:

• проводить влажную уборку не менее 2 раз в день с применением обычных средств, предназначенных для уборки помещений. Особое внимание следует уделить туалету, ванной, кухне. При проведении уборки необходимо соблюдать следующую последовательность: жилая комната - кухня - ванная- туалет. Салфетки, тряпки после уборки следует тщательно промыть в моющем средстве и высушить. Если есть возможность, следует использовать одноразовые салфетки, тряпки, ветошь,
• протирать дезинфицирующим раствором 1 раз, в конце дня, поверхности, к которым прикасаются чаще всего - дверные ручки, краны, столы, спинки стульев и т.д.,
• кухонную посуду, утварь вымыть с использованием обычных моющих средств, после чего ополоснуть кипятком и высушить, разместив таким образом, чтобы вода свободно стекала с вымытых предметов. При использовании посудомоечной машины дополнительная обработка посуды не требуется,
• обработать кожным антисептиком руки после проведения уборки,
• обработать дезинфекционным средством, кожным антисептиком поверхности пакетов, другой упаковки в случае, если они были доставлены лицу, находящемуся на самоизоляции, после чего обработать руки кожным антисептиком,
• проводить проветривание всех помещений
• постоянное или периодическое, в зависимости от погодных условий.

Стирку белья следует проводить в обычном режиме, при температуре воды 60 градусов.

Для проведения дезинфекции следует использовать дезинфекционные средства, предназначенные для обеззараживания поверхностей в соответствии с инструкцией по применению.

При отсутствии дезинфекционных средств можно использовать отбеливатели для белья — хлорные и кислородные. На этикетки отбеливателей есть указание как приготовить раствор отбеливателя для дезинфекции. При отсутствии такой информации, для приготовления дезинфицирующего раствора следует взять 1 часть отбеливателя (грамм, миллилитр) на 10 частей теплой воды, или одна столовая ложка на стакан теплой воды. Раствор тщательно перемешать. Работать в перчатках, не допускать попадания в глаза!

Не следует готовить сразу большое количество дезинфицирующего раствора, на один-два дня достаточно 0,5 - 1 литра.

Приготовленный раствор следует хранить в темном месте, в хорошо закрытой емкости. Проведение дезинфекции следует проводить в перчатках. Продезинфицированные поверхности через 5-10 минут нужно протереть салфеткой, смоченной чистой водой.

При отсутствии кожного антисептика нужно мыть руки водой с мылом, тщательно намыливая все руки в течение 15-20 секунд, а затем смывая теплой водой.

После завершения периода домашней изоляции режим уборки и дезинфекции можно продолжить, сократив их периодичность.

В случае, если у лица, находящегося на домашней изоляции выявлено инфекционное заболевание, в помещении проводится заключительная дезинфекция силами специализированной организации, осуществляющей дезинфекционную деятельность.

Правила использования одноразовой медицинской маски

• Когда надевать?
• Надевайте маску в людных местах, в транспорте, при контактах с людьми, имеющими признаки острой респираторной вирусной инфекции.
  При контактах со здоровыми людьми, в случае, если вы больны
• Важно!
• Специальные складки на маске надо развернуть, вшитую гибкую пластину в области носа следует плотно прижать к спинке носа для обеспечения более полного прилегания к лицу
• Сколько раз
• Медицинскую маску используют однократно

• Как?
• Медицинскую маску используют однократно
• Как часто?
• Менять маску - 1 раз в 3 часа (или чаще).
  Если маска увлажнилась, ее следует заменить на новую
• Утилизация
• Выбрасывайте маску сразу после использования
• Помните!
• В сочетании с тщательной гигиеной рук и карантинными мерами маска максимально снизит риск заражения гриппом, коронавирусом и ОРВИ

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений , которые содержат вирусы . Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

• Как не заразиться
• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук
• После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли
• Прикасаться к лицу, глазам - только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа)
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия
• Чаще проветривать помещения
• Не пользоваться общими полотенцами

• Как не заразить окружающих
• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи)
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой

• Готовьте правильно
• Используйте разные разделочные доски и ножи для сырого мяса и готовой пищи
• Мойте руки в промежутке между разделкой сырого мяса и обращением с готовой пищей. Готовьте мясо и яйца до полной готовности