Новости

Уважаемые пациенты! Наш врач офтальмолог - Руденко Марина Владимировна - принимает участие в конкурсе "Леди в белых халатах", который организовала газета "Комсомольская правда".

Каждый год миллионы людей по всему миру сталкиваются с онкологическими заболеваниями. Многие из них могли бы иметь более благоприятный прогноз — если бы болезнь выявили на ранней стадии.
Ключ к этому — регулярное прохождение диспансеризации.

Ритм жизни становится все более динамичным. Но зачастую в череде активностей, которыми живет современный человек, не остается места для заботы о собственном здоровье.

Восемь профилактических мероприятий, простых и доступных абсолютно каждому, за соблюдение которых ваше сердце будет вам бесконечно благодарно

Неинфекционные заболевания (НИЗ) — серьёзная угроза здоровью: к ним относятся сердечно‑сосудистые болезни, онкология, хронические респираторные заболевания и диабет.
Хорошая новость: многое зависит от нас самих!

Контроль потребления калорий - это не про жёсткие диеты и голодание, а про осознанный подход к питанию. Калории - это единица измерения энергии, которую мы получаем из пищи.

Всего 30 минут физической активности в день могут дать ощутимый результат. Это не магия, а чистая наука: за полчаса активной прогулки, танцев или лёгкой зарядки можно сжечь около 132 ккал.

В национальном мессенджере MAX найди бота «Служба 122 СПб» либо перейди по ссылке: https://max.ru/spb_122_bot