Всё о профилактике йододефицита
2025-05-22
Санкт-Петербург - регион с легкой йодной недостаточностью
Йод – это жизненно необходимый микроэлемент, который является ключевым компонентом гормонов щитовидной железы. Суточная потребность взрослого человека в йоде составляет 100–200 мкг. Нехватка или избыток йода приводят к изменению функций щитовидной железы: при недостатке развиваются состояния гипотиреоза, а при избытке – гипертиреоза.
• проживание в регионах с низким содержанием йода в почвах и воде
• недостаточное потребление продуктов, богатых йодом, таких как морепродукты, молочные продукты и йодированная соль
• нехватка других микроэлементов, необходимых для синтеза гормонов щитовидной железы.
Всё о профилактике йододефицита в карточках