10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья
2023-10-10
10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья.
- Ниже несколько общих советов, как сохранить стабильное эмоциональное состояние:
- Питайтесь правильно: правильное питание и достаточное количество воды стабилизируют эмоциональное состояние.
- Воспринимать стресс, как нормальную реакцию организма, учить себя перестраиваться
- Проживать свои эмоции, не накапливать их, анализировать и определять причины своего состояния
Больше информации читайте на официальном портале Министерства Здравоохранения РФ:
